YIGEIA | Aesthetic Performance Coaching - Berlin

Lukas K.

Übergewicht, Stressessen, Selbstverachtung -
Kommt dir da was bekannt vor?

Im November 2021 begann ich mit Marcel von YIGEIA zu trainieren, nachdem ich durch eine lange Phase gesundheitlicher Probleme gegangen war und mein Gewicht bei 142 kg lag. Ich war auf der Suche nach jemandem, der mich motivieren und unterstützen würde, um meine Gesundheit wieder in den Griff zu bekommen.

Marcel hat mir ein auf meine Bedürfnisse zugeschnittenes Programm erstellt und dabei immer Rücksicht auf meine vollen Terminkalender und gesundheitlichen Leiden genommen. Nach einem Jahr intensiven Trainings mit einem 4-monatigen BootCamp am Ende, bei dem ich 6 Mal pro Woche trainiert habe, und einer Ernährungsumstellung, habe ich über 20 kg abgenommen und fühle mich jetzt viel fitter, wacher und belastbarer.

Für mich war wichtig, dass er nicht nur eine "Fitness-Luftpumpe" ist. (ihr wisst schon was ich meine..), daher bin begeistert von Marcels ganzheitlichem Ansatz, der Training, Life Coaching und Ernährung umfasst, und der auf die individuellen Bedürfnisse jedes Kunden zugeschnitten ist. Er hat mir nicht nur das gesagt, was ich hören wollte, sondern auch das, was ich wirklich gebraucht habe, um meine Gesundheit zu verbessern und vor allem um mein Gewicht zu reduzieren. Manche unangenehme Wahrheiten müssen einfach ausgesprochen werd. Stressessen, Selbstverachtung, Unbeständigkeit und fehlende Nachhaltigkeit. Was willst du? Wo willst du hin? Was willst du dafür tun?

Ich kann das Programm von Marcel (YIGEIA) nur empfehlen. Wenn man sich schlecht fühlt mit seinem Gewicht oder Gesundheit, schlage ich vor, dass man die Kosten der Fast-Food-Bestellungen der letzten 2 Monate zusammenrechnet, dass Abo von dem Gym zu dem man eh nicht geht kündigt und dann eine Entscheidung trifft. Entweder weiter unzufrieden sein oder was dagegen tun. Nichts tun bringt nichts. LG Lukas 🙂

Lucia K.

Das Training mit Marcel ist schweißtreibend, aber macht immer viel Spaß! Er schafft es mich immer wieder zu motivieren, sei es online (während des Lockdowns), aber auch im on-site Training. Mich hat vor allem auch der ganzheitliche Ansatz von YIGEIA überzeugt. Die Kombi aus Ernährungsberatung, HIIT/Cardiotraining, und Coaching bei Nena stimmt und zeigt seine Wirkung. Ich kann YIGEIA allen wärmstens empfehlen, die Lust auf ein effektives Training haben mit einem sympathischen und kompetenten Trainingsteam!

Edit: Mittlerweile nehme ich auch am Kiezlauf am Leopoldplatz teil. Dieses Angebot ist klasse, um neue Leute aus dem Kiez kennenzulernen und den neu gestalteten Leopoldplatz zu nutzen. Außerdem motiviert Marcel richtig gut bei den Intervallen Vollgas zu geben.

Lea N.

Nach einiger Zeit ohne Sport wollte ich wieder etwas fitter werden, Fett verbrennen und Muskeln aufbauen - und bin dann auf Marcel aufmerksam geworden. Marcel hat mir definitiv den Spaß am Sport zurück gebracht und mich motiviert, an mich und meine Ziele zu glauben. Ich trainiere jetzt seit ca. einem dreiviertel Jahr mit Marcel und konnte schon einige Fortschritte und Ergebnisse erzielen - jetzt heißt es dran bleiben… Ich bin auf jeden Fall begeistert und die Betreuung ist super! Marcel ist ein super Trainer und immer gut gelaunt - so macht Training Spaß! Ich kann YIGEIA jedem nur wärmsten weiterempfehlen! 🙂

Martina G.

Ich trainiere schon viele Monate mit Marcel und habe auch nicht vor, damit aufzuhören. Die Trainingsatmosphäre ist super entspannt und es gibt immer was zu lachen, auch wenn ich total außer Puste bin. Da Marcel sehr flexibel ist, kann jedes Training individuell auf die Tagessituation abgestellt werden. Aber auch wenn alles nach dem Trainingsplan läuft, wird es nie langweilig, da Marcel vorher einen neuen Plan erstellt. Mir macht es großen Spaß, da mich die Übungen fordern und ich mich verbessern kann. Ich kann mir inzwischen kein anderes Training mehr vorstellen!

kerem S.

Marcel hat als Trainer meine Fitnessreise in den letzten Monaten wirklich verändert. Diese Zeit wird zweifellos als einer der Höhepunkte in meiner Erinnerung bleiben. Endlich konnte ich mich ohne jegliche Hemmungen in einem simplen T-Shirt zeigen. Etwas, was mir vorher eher unangenehm war.

Marcel schafft es, das Training präzise an meine Bedürfnisse anzupassen und mich stets zu neuen persönlichen Höchstleistungen zu motivieren. Sein Support hilft mir immer dabei, meine Ziele im Blick zu behalten.

Dieser Sommer hat für mich eine bedeutende Veränderung markiert, und ich kann Marcel nicht genug dafür danken. Ich freue mich auf die bevorstehenden Wochen und darauf, weiter mit ihm meine Ziele zu erreichen. Marcel hat nicht nur meine Erwartungen übertroffen, sondern mir auch geholfen, mich im Alltag selbstbewusster zu fühlen. Dankeschön an Marcel!

AK M.

Mit Marcel macht jedes Training unfassbar viel Spaß! Er geht sehr genau auf die individuellen Baustellen und entwickelt daraufhin ein zielgerechtes und effizientes Training. Die Ergebnisse lassen sich bereits nach kurzer Zeit sehen und sind viel wirkungsvoller, als es bspw. das Fitnessstudio liefern könnte. Absolute Empfehlung

Mara

Danke für das tolle Training ☺️ Ich hätte nie gedacht, dass online Personal Training so effektiv sein kann und so viel Spaß macht.
Marcel achtet auf jede Kleinigkeit und erstellt einen genauen Plan, wie du deine persönlichen Ziele erreichen kannst. Zudem motiviert er dich und erklärt alles worauf man achten sollte.

Sylvia K.

Marcel und sein YIGEIA Team kann ich nur uneingeschränkt weiter empfehlen. Ich habe dort untrainiert und mit Rückenschmerzen angefangen. Marcel hat sich die Zeit genommen, meine Ziele abgefragt und diese mit seinem Training "Schritt" für "Schritt" aufgebaut. Da es online Training ist, muss er das ohne Hilfsmittel schaffen, nur mit ein paar Bändern und Gewichten und es klappt.... Der Fortschritt ist schnell sichtbar (im wahrsten Sinne des Wortes) geworden. Und dabei macht es auch noch mega Spaß, weil der Marcel einfach ein saunetter, witziger Typ ist. Er schafft es - auch beim effektivsten Training- einen bis an die Grenzen zu pushen und trotzdem hat man am nächsten Tag schon wieder Bock drauf😁. Danke Marcel, immer weiter so 😋