Sarah Burde Fitness - Schwielowsee

Julia H.

Sarah ist Lebensfreude und Motivation in Person! Mit ihrem umfangreichen und fundiertem Wissen überzeugt sie bei jedem Training. Auch wenn man Verletzungen, Blockaden, oder Schmerzen hat, passt sich Sarah flexibel an und holt auch mal die Massage-Gun raus! Durch die Abwechslung zwischen klassischem Personal Training, Naturgängen, medizinischem Rückentraining, EMS, Dehnung, Körpergewicht-Übungen und modernen Geräten bleibt es spannend. Aber vor allem hat Sarah eine so großartige Persönlichkeit, dass man von ihr nicht genug bekommt und lachend und leuchtend aus dem Training geht❤️❤️❤️ Ich kenne Sarah seit über 10 Jahren und liebe diese Frau in- und auswendig. Ich kann es allen empfehlen, nicht nur wegen der körperlichen, sondern auch wegen der mentalen Fitness!!!

Petra R.

Seit 2 Jahren trainiere ich bei Sarah und es macht mir immer sehr viel Spaß. Wir lachen viel gemeinsam. Nach einer orthopädischen Operation wurde ich Dank Sarah schnell wieder fit, fitter als vorher. Das genau auf mich abgestimmte Training bekommt mir super, meine Körperhaltung und die Beweglichkeit verbesserten sich enorm, und mit ihrer professionellen und zugewandten Art motiviert sie mich stets und überrascht mich mit anspruchsvollen Übungen und neuen Herausforderungen. Auch die Kombination des Trainings zwischen draußen und drinnen finde ich toll. EMS werde ich ebenfalls probieren. Ein Rundum-Gute-Laune-Paket für Körper und Seele!

Anne K.

Sarah trainiert uns seit 2 Jahren jede Woche für eine Stunde bei uns im Trainingsraum auf Arbeit (durch unsere Firma organisiert und auch als Teil der Arbeitszeit). Damals konnte ich meine Arme aufgrund von fürchterlichen Schulterschmerzen kaum bewegen (neben anderen Wehwehchen). Viele Bewegungen waren schlicht unmöglich und schmerzhaft. Nach dem regelmäßigen Training mit Sarah und der vielen Tipps, wie ich auch zu Hause trainieren kann, bin ich nun wieder komplett schmerzfrei. Vor 2 Jahren war das für mich undenkbar. Sobald neue Probleme auftauchen (aufgrund meines Alters, der Belastung als alleinerziehende Mama und der sehr einseitigen Haltung am Büroarbeitsplatz), gehen wir diese nun immer sofort an. Ich bin unglaublich dankbar, dass ich durch Sarah wieder soooo viel mehr Lebensqualität für mich und meine Familie gewonnen habe. Damals dachte ich, ich müsse mit den Schmerzen vermutlich leben (Arzt/Physio schon hinter mir), aber nun weiß ich, dass mit dem richtigen Training man tatsächlich soooo viel bewirken kann. Ich muss nur dran bleiben.

Anne L.

Begeisterung durch und durch. Was für eine Power und Energie! Die wöchentlichen Trainings mit Sarah sind ein Highlight, denn sie weiß wie sie uns beim betrieblichen Sport gezielt fordert, ihre charmant erfrischende Art motiviert und es macht einfach Spaß 💪 Herzvolles Danke liebe Sarah für deinen Support auch bei der Vorbereitung zum Firmenlauf.

Elisabeth B.

Hier geht’s richtig zur Sache. Ich habe mich noch nie so gut betreut gefühlt. Ich bin nach einer Nervenerkrankung zu Sarah gekommen. Sie hat mich wieder fit 💪🏼 gemacht. Dank ihrer Motivation und dem umfangreichen Training, konnte ich ein Jahr später schon am tough mudder teilnehmen. Auch in Sachen Ernährung bekommt man immer ein guten Rat. Ich würde sagen rundum sorglos. Weiter so 👍🏼

Maximilian G.

Ich kann gar nicht genug Lob für Sarah als Personal Trainerin aussprechen. Sie ist nicht nur ehrgeizig sondern auch eine Augenweide, in Ihrem Gebiet mega Kompentent. Das Training ist stets abwechslungsreich und herausfordernd, was dazu beiträgt, dass es nie langweilig wird.

Die erstklassigen Gerätschaften in ihrem Studio machen das Training zu einer Freude, und sie sorgt dafür, dass man sich von Anfang an wohl aufgehoben fühlt. Ob es die Karaffe Wasser mit Limette / Minze ist bis zu Badezimmer Utensilien div. Ihre freundliche Art und individuelle Beratung sind einfach unschlagbar.

Eine weitere besondere Option, die sie bietet, ist das EMS-Training, das eine zusätzliche Möglichkeit für ein effektives Workout darstellt. Ich kann sie wirklich nur allerwärmstens empfehlen. Dank ihrer Unterstützung habe ich meine Fitnessziele schneller erreicht als je zuvor.

Nadine H.

Mit Liebe zum Detail , dazu starke Kompetenz in einem professionell und dennoch gemütlich eingerichteten Studio, ist für jeden das passende Traing möglich!!!!