Sandra Perlbach - Mentalcoach · Personal Trainerin · Ernährungsberaterin - Brandenburg an der Havel

lead O.

Gesundheit ist nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts

Vielen Dank Sandra, dass Du uns seit diesem Jahr tatkräftig bei unserem BGM unterstützt und uns mit Deiner Leidenschaft für das Thema, tollen Tipps und den passenden Hilfestellungen zur Seite stehst. Das Feedback von unserem Team ist absolut positiv und die Übungen passen genau zu den "Schmerzpunkten", die durch unsere Bürotätigkeit auftreten oder uns beeinträchtigen. Wir freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit. Danke LG Oliver

Ralf

Der gesamte Crash 3 Lehrgang der Flughafenfeuerwehr BER sagt Danke für die 3 tollen , interessanten , lehrreichen , sportlichen , Augen öffnenen Tage die wir mit Dir verbringen durften.
Danke für die Inspirationen , Anleitungen und tollen Rezepte die du uns an die Hand gelegt hast.
Bleib so wie Du bist !!!!!! 😉😊👍
Danke sagt Ralf ( Klassensprecher)

anna E.

Ich bin sehr zufrieden mit dem persönlichen Training bei Sandra. Meine starken Rückenschmerzen konnte ich dank des Trainings richtig gut in den Griff bekommen.

Vor allem ist mir wichtig, selbst aktiv etwas gegen den Schmerz zu unternehmen. Hier hat mir Sandra meine Schwachstellen aufgezeigt und mir das Handwerkszeug für mein Training zu Hause in die Hand gegeben.

Durch ihre positive und authentische Art schafft es Sandra immer wieder, dass ich mit einem Lächeln und entspannt ihre Trainingsräume verlasse.

Vielen Dank an dich, Sandra

Marco T.

Seit einem Jahr werde ich von Sandra gecoacht, motiviert und fit gemacht. Ihre ruhige und eingehende Art, sich auf mich einzustellen motiviert mich sehr. Fachlich und menschlich kann ich mir keine bessere Betreuung vorstellen. Alle Übungen werden detailliert beschrieben, sie erklärt genau wofür eine Übung benötigt wird und welche Wechselwirkungen dadurch erreicht werden. Alles mit Ihrer ruhigen, verständlichen und liebenswerten Art.

Maria M.

Sandra Perlbach habe ich sowohl in Einzelcoachings als auch in einer Teamfortbildung erleben dürfen. Ich durfte dabei mehr über die verschiedenen Kräfte in meinem Team erfahren und welche Stärken und Fähigkeiten in mir stecken. So konnte ich nicht nur lernen mein Team sondern auch mich selbst besser zu verstehen. Ich danke dir Sandra und hoffe auf weitere Coachings.

Susann M.

Ich trainiere seit September 2020 mit Sandra und die Erfolge sind schon sichtbar. Es macht immer viel Freude, unter der professionellen Anleitung von Sandra zu trainieren. Sie geht speziell auf meine Bedürfnisse ein und ist sehr gut darin meinen inneren Schweinehund zu bekämpfen, wenn es mal anstrengend ist. Auch meine Ernährung habe ich mit Hilfe von ihr umgestellt. Sandra, mach weiter so. Bleib wie du bist.

Ilka N.

Hallo ihr Lieben, alles begann mit Schmerzen im unteren Rücken. Mein Arbeitgeber hatte uns Sport mit Sandra ermöglicht. Die Übungen vor Ort und Tips für zuhause halfen und helfen mir sehr gut. Später kamen Schmerzen im linken Oberschenkel dazu. Nach 3 Schmerzbehandlungen im Mai letzten Jahres wurde es viel besser. Auch diesmal gab sie mir kleine einfache Übungen für zuhause mit auf den Weg. Ich war vor der ersten Sitzung sehr skeptisch und dachte, schlimmer kanns nicht werden.
Es war echt intensiv und auch schmerzhaft, aber hat super geholfen. Im März diesen Jahres hab ich noch einmal eine Schmerzbehandlung gemacht. Siehe da alles wieder supi. Ich möchte mich dafür von Herzen bei Sandra bedanken. Bitte mach weiter so. Ilka

Tabea M.

Bei Sandra wird man ganzheitlich gesund und dabei immer mit einem Lächeln auf den Lippen trotz Muskelkater. Auch in einer Krise macht Sandra es möglich, dass man einfach mal für den Moment abschalten kann und dabei noch etwas Gutes für sich tut. Danke für die wundervolle Zeit bei und mit dir!