Moveo Stella

Normalerweise mach ich für nichts Werbung aber !! Das Beckenbodentraining mit Pilates Matte und Geräte kann ich sehr empfehlen! Nach einem Unfall waren meine Muskeln sehr schwach. Jetzt, ein Jahr nach Trainingsbeginn bei Estella in St. Margarethen ist die Rückenmuskulatur hervorragend und die Bauchmuskulatur in Sichtweite.( brauchen ja immer etwas länger ) Die Schmerzsituation hat sich wesentlich verbessert und meine Lebensqualität zu 100 % gesteigert. Also, auf und anmelden. Dein Körper sollte es dir wert sein. Ich fühle mich wieder fit!

Ich mache nun schon eine Weile Pilates Gerätetraining bei Moveo Stella und habe subjektiv das Gefühl, es hat meine Haltung verbessert und meine Muskulatur gestärkt. Jetzt habe ich den "Beweis", dass es tatsächlich so ist. Neulich war ich bei meiner Internistin zwecks Messung des Ernährungs- und physischen Allgemeinzustandes. Das Ergebnis:könnte besser sein und die Ernährung muss umgestellt werden ,ABER meine Muskulatur ist, gemessen an meinem Alter, in einem überdurchschnittlichen Zustand. Sie war total überrascht und beeindruckt. Pilates bewirkt etwas und bei Moveo Stella macht es zusätzlich noch Spass und man fühlt sich wohl, gut aufgehoben und trotz Gruppe individuell betreut.

Tanzen für jedes Alter und Niveau, Anfänger bis Fortgeschrittene. Jede Woche neue Choreographien, unterschiedliche Tanzstile bieten Abwechslung und stets neue Herausforderungen, es wird nie langweilig! Estella unterrichtet professionell, mit tollem Engagement und die Freude am Tanz und der Bewegung überträgt sich auf alle Teilnehmenden!

Estella ist als Tänzerin wie auch als Mensch eine Bereicherung. Sie schafft es, ihre Tanzmäuse auf allen Ebenen zu berühren und lässt sie mit jedem Tanz in fremde Welten eintauchen. Kreativ verbindet sie zauberhafte Wesen, aktuelle und gesellschaftliche Themen mit stilsicherer Musik und pädagogischer Körperarbeit. Die Mitmachstunde gibt einen wunderbaren Einblick in Estellas Arbeit. Sie lehrt Ausdruck und Persönlichkeitsentwicklung über das Tanzen auf so schöne und verspielte Art und Weise. Es sind fordernde und zugleich bewegende 50 min! Meine Tochter liebt es.

Meine Tochter liebt den Kreativen Kindertanz. Estellas Arbeitsweise ist sehr innovativ, engagiert, empathisch, peppig und bedachtsam. Der Beckenboden-Grundlagenkurs, den ich besucht habe, war sehr informativ, sehr fundiert und dabei recht kurzweilig weil Theorie und Praxis gut ausgewogen waren. Ich kann beides nur empfehlen und tue es auch gerne und immer wieder auch persönlich.

Es macht Freude für sich und seinen Körper etwas zu tun. Man fühlt sich in professioneller Begleitung sehr gut bei Estella aufgehoben und merkt schnelle Fortschritte in Kondition und Koordination. Vor allem der Tanz hat es mir angetan, weil das immer eine Leidenschaft war, die bis zum Besuch ihrers Tanzkurses für Erwachsene, in meinem Leben nie Platz zum Ausleben gefunden hat. Danke dafür

Ich bin so froh, dass ich Estella kennengelernt habe. Meine Freundin und ich haben einen Beckenbodenkurs besucht und waren schwer begeistert. Sie vermittelt einem ein ganz neues Körperbewusstsein ❤️

Habe mich mit einer Stunde Sport in der Woche noch nie so fit und nachhaltig gesund bewegt gefühlt. Absolut empfehlenswert sowohl das Beckenboden Training als auch die Pilates Geräte Stunden.