Jonas Schneider - Personal Trainer - BE PROUD® Fitness - Erfurt

Monika M.

Die Zusammenarbeit mit Jonas ist wirklich großartig. Er nimmt sich Zeit für seine Kunden, ist stets ansprechbar und verbindet Training, Ernährung und Mindset zu einem stimmigen Gesamtkonzept. Besonders beeindruckend sind seine professionelle Herangehensweise, seine Empathie und sein durchdachtes digitales System. Eine klare Empfehlung!

K. W.

Sport ist ein großer Bestandteil meines Lebens. Doch mit den Jahren merkte ich, dass mir immer mehr der Antrieb fehlte, kontinuierlich Sporteinheiten in den Alltag zu integrieren. So begann ich nach neuen Herausforderungen zu suchen und bin schließlich bei Jonas gelandet.
Unser erstes Treffen war für mich sehr überraschend. Da stand ein noch sehr junger Mann mit einem gewinnendem Lächeln. Insgeheim dachte ich jedoch, ob er mir wirklich noch etwas beibringen könne. Schließlich war ich in jungen Jahren Leistunssportlerin.
Doch er belehrte mich eines besseren.
Schnell war mir klar, es passt zwischen uns. Sowohl sein fachliches Wissen in Punkto Sport als auch das Zusammenspiel zwischen Ernährung und Psyche, um ein effizientes Training durchführen zu können, haben mich überzeugt. Gerade auch im Hinblick für das Älterwerden, konnte ich sehr viel Wissen mitnehmen, so dass ich jetzt meine Zukunftspläne gut mit sportlichen Einheiten erweitern und intensivieren kann.
Das gemeinsam sportlich verbrachte Jahr mit Jonas war eine große Bereicherung.

Danke Jonas auch für das Zuhören und Aufbauen, wenn es mir mal nicht so gut ging und der berüchtigte Schweinehund den Weg versperren wollte. ...

Alex

Ich war am Anfang skeptisch, ob das was wir machen wirklich funktionieren kann und das meine ich nicht negativ, sondern ich konnte es mir einfach nicht vorstellen.

Mittlerweile muss ich sagen, es war die absolut richtige Entscheidung und auch wenn es immer mal Unebenheiten auf diesem Weg gibt, fühle ich mich auf allen Ebenen besser und vor allem sicherer, selbst im Laufen, was ich geglaubt habe zu können. 😂

1. Meine Ernährung vor allem in der Woche ist routiniert und macht einfach Spaß.
2. Ich habe viel seltener ein Hungergefühl und zu wissen, dass man genug Proteine gegessen hat und trotzdem Kalorien übrig hat, ist großartig.
3. Ich trinke genug.
4. Mein Laufen ist angenehmer und fühlt sich leichter an, trotz höherem Tempo.
5. Mir macht Krafttraining endlich Spaß.
6. Die Routine der Beweglichkeit gibt mir ein gutes Gefühl vor einem Lauf.

Vielen lieben Dank Jonas für alles bisher erreichte und ich freue mich auf unsere zweite gemeinsame Hälfte.

Emma F.

Jonas ist ein erfahrener Trainer dessen Konzept weit über die körperliche Fitness hinausgeht. Neben Kraft, Gewichtsmanagement und Flexibilität stehen Themen wie gesunde Ernährung, Definition von Prioritäten im eigenen Leben, Zeitmanagement, Stressbewältigung und Schlafqualität im Fokus. In angenehmer Atmosphäre wird trainiert, an aktuellen Themen gearbeitet und gute Fragen gestellt die zur Selbstreflektion im besten Sinne führen. Ausführliches Material inklusive Videos vervollständigen den Prozess. Wöchentliches Feedback und eigentlich ständige Erreichbarkeit von Jonas unterstützen jeden Schritt im Prozess. Fitness und Krafttraining auf ganzheitlichem und höchstem Niveau.

Anna S.

Kompetentes und mehrwertiges Coaching 👌🏻💫
Ich habe mich für das BE PROUD®️ Coaching entschieden, weil ich meine sportlichen und gesundheitlichen Ziele strukturiert und nachhaltig erreichen wollte. Mir war es wichtig, nicht nur Trainingspläne und Ernährungstipps zu bekommen, sondern auch mentale Unterstützung zu erfahren, um langfristig motiviert zu bleiben.
Die ganzheitliche Herangehensweise des Coachings – die sowohl Training, Ernährung als auch mentale Stärke umfasst – hat mich sofort überzeugt.

Durch das Coaching habe ich eine erhebliche Verbesserung meiner Fitness, Ernährung und mentalen Stärke erreicht. Ich habe gelernt, meine Ernährung so anzupassen, dass ich mehr Energie und bessere sportliche Leistungen erziele. Mein Training ist jetzt viel effektiver, da ich mit einem klaren Plan arbeite und Fortschritte gezielt messen kann. Außerdem habe ich Körperfett reduziert, Muskelmasse aufgebaut und fühle mich insgesamt viel fitter und gesünder.

Vor dem Coaching hatte ich oft Schwierigkeiten, eine gesunde Balance zwischen Training, Ernährung und Erholung zu finden.
Ich war unsicher, welche Ernährung wirklich zu meinen Zielen passt, und hatte keine klare Struktur in meinem Trainingsplan. Dazu kamen immer wieder Motivationsprobleme, besonders an stressigen Tagen. Diese Herausforderungen wurden durch das Coaching komplett gelöst. Ich weiß jetzt, wie ich meinen Körper optimal unterstütze, und habe eine Routine entwickelt, die zu mir und meinem Leben passt.

Das Besondere am BE PROUD®️ Coaching ist die ganzheitliche und individuelle Herangehensweise. Es geht nicht nur um Zahlen oder Pläne, sondern darum, dass man als Person im Fokus steht. Die Betreuung ist nicht nur fachlich kompetent, sondern auch unglaublich motivierend und unterstützend. Man bekommt nicht einfach Vorgaben, sondern lernt, seinen eigenen Weg zu finden, der langfristig funktioniert. Besonders beeindruckend fand ich, wie Training, Ernährung und mentale Gesundheit miteinander verknüpft wurden, um wirklich nachhaltige Erfolge zu erzielen.

Ich kann das BE PROUD®️ Coaching allen empfehlen, die ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele erreichen wollen – mit einem Ansatz, der nicht nur effektiv, sondern auch nachhaltig und motivierend ist!👏🏻💪🏻

Benjamin R.

Ich kann Jonas wärmstens empfehlen! Für die Routine die ich mir gewünscht habe, brauchte es jemanden der mit mir auf meine Ziele schaut und gegebenfalls nachhakt warum ich nachlässig werde. Ich konnte meine Ausführungen der Übungen verbessern und damit Sicherheit im Training gewinnen. Neben all dem was Jonas fachlich zu bieten hat ist er zudem noch ein sehr angenehmer Mensch mit dem ich mich gern umgeben und unterhalten habe. Die Kombination aus fachlicher Expertise und einem angenehmen menschlichen und reflektierten Umgang zeichnete die Zeit mit Jonas aus und machte es besonders einfach. Es war mir eine besondere Freude! 😁

Rudy I.

Als ich vor einigen Monaten mit Jonas in das BE PROUD Coaching gestartet bin, war mein Anliegen vorallem eins: Mehr Energie im Alltag für mich, mein Privatleben und meine Selbstständigkeit. Vorallem bei der Arbeit fühlte ich mich oft nach der Hälfte des Tages schon schlapp.

Dank des Coachings bei Jonas hat sich das grundlegend geändert. Nicht der coachinginterne Videokurs (die BE PROUD Academy) mit vielen Infos, sondern auch individuelle Pläne, Gedanken, Tipps und Rücksprachen haben den Unterschied gemacht. Es fühlte sich fast so an, als wäre Jonas täglich an meiner Seite. Besonders beeindruckt hat mich, dass Jonas wirklich die Extrameile geht. Besonders gefallen hat mir der ganzheitliche Ansatz, den Jonas verfolgt. Er betrachtet nicht nur das Training, sondern auch die Ernährung, Schlaf, Bewegung und vieles mehr und verweißt im Zweifel auch auf einen passenden Kooperationspartner aus seinem Netzwerk.

Jona Schneider ist ein super Ansprechpartner, wenn es um die Themen Performance, Schlaf und Motivation, Training und Ernährung geht. Vorallem für Selbstständige, UnternehmerIn oder Führungskraft sehr empfehlenswert, die sich selbst und die eigene Gesundheit gerne vergessen oder zeitlich einfach nicht unter einen Hut bekommen.

Markus Z.

Jonas hat genau das, was ich von einem Personaltrainer erwartet habe. Er ist sehr sympathisch, immer am Leben seiner Klienten interessiert und begleitet dich durch jegliche Lebenslagen. Ich hatte ein 5-monatiges Coaching bei ihm. Dabei habe ich 11 Kilo spielend leicht und ohne Hunger verloren. Im Gegenzug habe ich in der Zeit ordentlich Kraft gewonnen und Muskulatur aufgebaut. Ich habe während einer Diät Muskeln aufgebaut … und zwar nachweislich.
Jonas’ System war für mich einfach umzusetzen und sehr variabel.
Man merkt ihm immer an, dass er Interesse an dir und deinem Fortschritt hat. Er hat mich an meine Grenzen gebracht und mir gezeigt, wie ich darüber hinaus gehe, obwohl ich schon 7 Jahre Trainingserfahrung hatte.
Ich werde auf jeden Fall wieder mit ihm zusammen arbeiten. Es hat mir super viel Spaß gemacht.