Frauengesundheit Falkensee - Falkensee

Jana R.

Natalie hat mir mit einer super Beratung und einem individuellen Trainingsplan wirklich weitergeholfen. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Die ersten Ergebnisse merke ich schon. Ich wünschte, ich hätte sie schon früher kennengelernt 🤩

Andrea K.

Beckenbodenkurse sind nicht nur für junge Mütter gut, sondern für alle Frauen jeden Alters sehr zu empfehlen. Deswegen habe ich mich auf die Suche nach einer Trainerin gemacht. Mit Natalie hab ich den Jackpot erwischt. Der Präsenzkurs bei ihr war wirklich super. Ich habe so viel bei ihr über den Beckenboden gelernt, was ich vorher noch nicht wusste und ihre Übungen haben mir sehr geholfen und gut getan. Das Thema wird leider noch viel zu stiefmütterlich behandelt. Deswegen freu ich mich sehr, dass tolle Frauen wie Natalie sich dessen annehmen um uns Frauen dabei zu unterstützen. Absolute Empfehlung.

Lisa S.

Ich habe Natalie von meiner Beckenboden-Therapeutin empfohlen bekommen, die ich nach der Geburt meiner zwei Kinder aufgrund einer Beckenbodenschwäche besuchen musste (Überweisung vom Frauenarzt). Nachdem wir die "klassischen" Übungen erfolgreich gemeistert haben, sodass dem Sport nichts mehr im Wege stand, empfahl sie mir Natalie als weiterführende Trainerin.

Nach einem Erstgespräch mit kleinem (wissenschaftlichem) Leistungstest habe ich mich für ein dreimonatiges Training entschieden. Es folgte ein noch ausführlicheres Gespräch (Umfang des Trainings, vorhandenes Equipment, vorhandene körperliche Einschränkungen) und dann hatte ich eine Woche später auch schon meinen persönlichen Trainingsplan via App - mit Videos, sodass man die Bewegungen auch wirklich richtig ausführen konnte.

Als ich beim ersten Training merkte "da geht noch mehr", genügte eine kurze Nachricht an Natalie und die Übungen wurden intensiver.
Grundsätzlich waren Anpassungen überhaupt kein Problem. Natalie fragte zwischendurch immer mal nach meinem Trainingsfortschritt oder es kamen auch kleine Motivationsnachrichten, die sehr halfen.

Summa sumarum: Ich kann Natalie als Trainerin nur empfehlen, vor allem für Frauen, die nach der Geburt ihrer Kinder mit dem Beckenboden zu kämpfen haben, aber mehr als nur die klassischen Übungen vom Frauenarzt oder der Hebamme machen wollen. Durch ihre empathische Art und ihr fundiertem Fachwissen habe ich mich jederzeit wohl und gut betreut gefühlt!

Angie J.

Der Kurs bei Natalie war so gut. Ich habe schon schnell Fortschritte gemerkt und auch ihre Art ist sehr freundlich, motivierend und offen. Sie hat sich auch immer Zeit genommen und persönliche Fragen umfangreich beantwortet! Ihren Kurs kann und werde ich nur weiterempfehlen.

pia W.

Ich habe bei Nathalie einen Rückbildungskurs nach der Geburt meines 2. Kindes gemacht und war total begeistert! Nach der Geburt meines ersten Kindes habe ich leider viele schlechte Erfahrungen mit Rückbildungskursen gemacht. Nathalie erklärt die Theorie zum Beckenboden super anschaulich und ihre Übungen bereiten einen perfekt auf den Wiedereinstieg in den Sport vor! Eine Herzensempfehlung!

viola S.

Natalie ist eine tolle Trainerin! Übungen werden verständlich erklärt, motiviert genau und zum richtigen Zeitpunkt und gibt kompetentes Feedback und Antworten auf Fragen!!

Laura D.

Kurzum, Natalie ist eine hervorragende Trainerin!

Ich habe bei ihr einen Kurs für Schwangerschaftsgymnastik mit Fokus auf den Beckenboden gemacht und würde den definitiv empfehlen! Natalie geht auf alle Rückfragen ein und kann kompetente und schlüssige Antwort geben. Für Übungen die Probleme bereiten könnten, hat sie Ausweichübungen und falls etwas unklar sein sollte kann man jederzeit Rückfragen stellen. Ich würde jederzeit gerne wieder bei ihr einen Kurs besuchen! 😊

B A.

Ich habe bei Natalie an dem Schwangerschaftskurs Beckenboden teilgenommen und bin wirklich begeistert. Sie ist eine total liebe, einfühlsame und kompetente Trainerin, es gab jederzeit eine gute Auswahl an Ausweich- und Ersatzübungen und ich habe mich gut begleitet und motiviert gefühlt. Vielen Dank dafür!